怎么防止受伤呢,跳舞可以瘦哪里呢

时间:2019-06-23 07:26来源:舞蹈艺术
没有舞蹈功底自学,新舞堂是不推荐的。太痛苦。自己的肢体都不协调,还要去自己分解别人复杂的动作。这种事情我以前的舞房老师经历过,内地第一批学街舞的,让人从国外带光盘

没有舞蹈功底自学,新舞堂是不推荐的。太痛苦。自己的肢体都不协调,还要去自己分解别人复杂的动作。这种事情我以前的舞房老师经历过,内地第一批学街舞的,让人从国外带光盘回来自学。后来在全国拿了总冠军。这都是无奈之举,而且他个人也是极其有天分的。现在爵士舞很多地方都有开课,去跟老师学不是什么难事。舞蹈房也有免费试课的规矩。自己去找几个舞房试一下,看看喜欢哪个老师的风格。如果自己有舞蹈基础,也可以扒视频,但是很容易带入自己原舞种的舞感,跳出来的感觉中不中,西不西,略搞笑。

跳舞会让你瘦你该瘦的地方,反正跳舞身材肯定更加的匀称,性感,苗条。

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跳舞毕竟是全身运动,运动就会消耗热量,但跳舞主要是培养气质,是否瘦身塑形难以确定。跳舞的人保持好的身材不仅仅是因为跳舞,也有跳舞的人有小粗腿。

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问题:跳舞可以瘦哪里呢?

问题:爵士舞里面的大幅度大难度动作可以自学吗?怎么防止受伤呢?

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回答:

个人感觉,相对而言,跳舞最容易瘦的地方就是腰,毕竟跳舞的大部分动作都需要腰腹控制,需要用到你的核心力量。

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